Yoga Respir

Yoga Respir

LE CLUB YOGA RESPIR

Propose les Bases du Yoga

Les exercices de Respiration qui aide a mieux respirer à savoir et pouvoir respirer , un passeport « santé » à contrôler le Mental , retrouver le calme.

La Relaxation, un élément de Yoga , nous amène à Lâcher prise , à libérer le stress en conscience.

Le Hatha Yoga comprend des Postures qui font travailler chaque partie du corps en étirant , tonifiant les muscles , les articulations, la colonne vertébrale, elles agissent sur tout les organes intérieurs, glandes, nerfs,

Mais…

Au-delà de l’étirement des muscles, c’est notre regard que le Yoga étire.

Au-delà d’une douce remusculation c’est une conscience , un respect , une réconciliation avec notre véhicule

Au-delà d’une relaxation, de la gestion du stress c’est une pacification des émotions , un travail profond sur le subconscient en déprogrammation et reprogrammation avec le Yoga Nidra.


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